Mensajes de salud
¿Por qué dormir es tan importante? 10 recomendaciones para un sueño reparador
El sueño es un proceso biológico fundamental para mantener a las personas descansadas, saludables y con la capacidad de procesar...
Cinco sencillos hábitos que pueden prevenir el cáncer de próstata
El cáncer de próstata es uno de los tipos de cáncer más prevalentes en hombres. Aunque no hay una fórmula...
La hora ideal para caminar que ayuda a combatir el sedentarismo y reducir el azúcar en la sangre
Un estudio reciente revela cómo caminar en un momento específico puede reducir los niveles de azúcar en sangre y mitigar...
Qué son los cálculos en la vejiga, cuáles son los síntomas y cómo eliminarlos
Los cálculos en la vejiga son masas duras que se forman en dicho órgano cuando los minerales de la orina...
Los síntomas del virus oropouche: qué debes saber
El Ministerio de Salud ha emitido, este 28 de agosto, una alerta epidemiológica a nivel nacional tras la detección del...
Aguacate en el desayuno: ¿exceso de grasas o beneficio para la salud?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) promueve el consumo de grasas no saturadas presentes en alimentos naturales como el...
La dieta mediterránea puede reducir la percepción de estrés, según un estudio
Son de sobra conocidos los beneficios sobre la salud de la dieta mediterránea y sus alimentos básicos, como el aceite...
Cuántos gramos de proteína tiene un huevo y cuántos debo comer al día
Es muy común que en Colombia y en el resto del mundo se utilicen muchos huevos en las dietas, debido...
Las 8 rutinas “no negociables” de un cardiólogo de 95 años para aumentar la longevidad
Para muchas personas, prolongar la longevidad en óptimas condiciones de salud es un objetivo clave. De esta manera no solo...
Cuatro claves para mantener tu intestino sano y prevenir enfermedades inflamatorias
Esta enfermedad crónica afecta a millones de personas en todo el mundo, con dos tipos principales: la enfermedad de Crohn...
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